Marcin Wiencek21 lis 20221 minut(y) czytaniaDołącz Dołącz do Nas Hehe kto by pomyślał zaczynając swoją przygodę biegową że konsekwentne dążenie do zamierzonych celów doprowadź mnie na...
Marcin Wiencek18 lis 20222 minut(y) czytaniaBiegaj mądrze!Regularność, samodyscyplina, pokora oraz wiara to kluczowe aspekty, których nie może zabraknąć podczas treningów w każdej dyscyplinie sportu
Marcin Wiencek15 lis 20222 minut(y) czytaniaCzy wiecie że najważniejszym składnikiem po treningu są Węglowodany? Czy wiecie że najważniejszym składnikiem po treningu są Węglowodany? Dlaczego właśnie to je powinniśmy spożywać od razu po treningu? Jak...